Am acceptat provocarea Costa D’Oro, de a crea alături de alţi bloggeri conţinutul revistei de lifestyle, TrendList. Tema mea era să găsesc: Top 5 alimente nelipsite din dieta unei femei. După ce m-am gândit destul de mult la acest subiect mi-am dat seama că  eu nu mă pricep să scriu despre diete şi lucruri sănătoase, şi mai mult, nu am pregătire în acest domeniu. Dar datul cu părerea e înrădăcinat în ADN-ul meu. 🙂

O să am nevoie de ajutor la întocmirea topului şi înscrierea în concurs. Eu o să zic 10 lucruri pe care eu le apreciez în “dieta” mea, şi o să vă rog ca printr-un comentariu să-mi indicaţi pe unde am nimerit-o cu lista mea, şi ce alte alimente ar trebui să se regăsească pe această listă. Ordinea e aleatorie, nu are rost să enumăr vitamine şi beneficii. E pur subiectiv.

1. Lămâile – pentru că pot completa salatele, ceaiul, consumate cu miere sunt nelipsite când sunt răcită, ca limonadă pur şi simplu.

2. Uleiul de măsline – e un must când vine vorba de salate, bruschete, sosuri pentru paste, şi nu în ultimul rând ca mască de faţă.

3. Ardei iute – uscat, proaspăt sau murat pentru că e bine să ne condimentăm viaţa într-un fel mai safe.

4. Orez basmati – pentru că însoţeşte toate mâncărurile mele preferate: persane şi indiene.

5. Ciocolată neagă – nici nu are rost să explic de ce. Măcar am zis că e bine să fie neagră, deşi era suficient să zic ciocolată. 🙂

6. Usturoiul – din punctul meu de vedere poate fi supus unei analize beneficii/dezavantaje. Dar e bun!

7. Iaurtul – în special cel grecesc. Merge cu succes şi ca sos de salată, acompaniază şi o pungă de pufuleţi, merge şi cu miere şi nuci pe post de gustare. Şi altele!

8. Menta – cel mai bun ceai e fără îndoială ceaiul de mentă cu puţin lapte. Şi proaspătă se alătură lămâii, adică merge la orice.

9. Sucul de portocale – pentru că e foarte bun. În fiecare dimineaţă.

10. Pe locul 10 voiam să pun sarea, şi apoi mi-am amintit de avocado. Pentru că are grăsimi bune, e un fructo-legumă care adaugă oricărei salate acel “je ne sais quoi” inefabil. Şi e permis şi chiar recomandat să-l combini şi cu ceapă roşie şi usturoi.

Acum ziceţi şi voi!